Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar no tratamento dos sintomas de TDAH
Você sente que sua mente nunca desliga? Que os pensamentos saltam de um assunto para outro aleatoriamente? Tem dificuldade para se concentrar ou terminar o que começou? Precisa de motivação constante para realizar tarefas? Sente-se facilmente distraído por estímulos externos, mesmo quando tenta focar em algo importante? Sua fala é acelerada, como se não conseguisse […]
Transtorno de ansiedade e o povo brasileiro
Já se evidencia o impacto dos transtornos ansiosos na qualidade de vida das sociedades modernas. Dados da Organização Mundiaç da Saúde – OMS sugerem que o Brasil é o país mais ansioso do mundo. O transtorno ansioso, entre os transtornos mentais, é o que mais depende do ambiente para se desenvolver. Assim, esse cenário pode […]
Não Reclame de Sua Ansiedade! Ela Pode ser Uma Aliada Protetora.
A ansiedade é frequentemente percebida como uma vilã, algo que devemos eliminar de nossas vidas. Mas, na verdade, ela é uma aliada essencial! Vamos explorar como a ansiedade é uma resposta natural e protetora do nosso organismo, fundamentada nas neurociências. O Que é a Ansiedade? Para compreender o sentimento de ansiedade, precisamos antes entender o […]